Ընտանեկան խորհրդատվություն

Ընտանեկան հոգեբանական խորհրդատվությունը ապահովում է ընտանեկան հարաբերությունների շտկում և ներդաշնակություն անհատական և խմբային խորհրդատվության միջոցով:

Ընտանեկան խորհրդատվությունը ունի մի շարք առանձնահատկություններ, առաջին հերթին այն ուղղված է այն մարդկանց որոնք չունեն հոգեբանական խանգարումներ: Խորհրդատվության ժամանակ մասնագետը օգնում է անհատին հասկանալու տեղի ունեցածը և լուծել իր խնդիրները:

Ընտանեկան խորհրդատվության առանձնահատկություններն են.

1.    Ընտանեկան խորհրդատուները խնդիրը տեսնում են միայն կոնկրետ անձի մեջ այլ ոչ միջանձնային հարաբերությունների ցանցում:

2.    Այստեղ մասնագետից պահանջվում է ավելի մեծ ակտիվություն և վերահսկողություն, քան մյուս դեպքերում:

3.    Ընտանեկան խորհրդատվության ժամանակ մասնագետը կարող է օգտագործել միաժամանակ տարբեր մոտեցումներ, այսինքն խորհրդատուն պետք է լինի շատ ճկուն:

4.    Ընտնեկան խորհրդատուի կենտրոնում պեքտ է լինի կազմակերպչական կառույցները և նա պետք է զարգացնի այն գործընթացները, որոնք ընտանեկան հմակարգի մի մասն են կազմում:

Ընտանիքում տեղի ունեցող յուրաքանչյուր իրադարձություն ենթարկվում է շրջանաձև պատճառականության:
Յուրաքանչյուր խորհրդատվության ժամանակ  խորհրդատուն ստուգում է իր վարկածը կապված ընտանիքի դիսֆունկցիայի առաջացման իմաստի և նպատակի վերաբերյալ:

Չեզոքությունը խորհրդատուի ներքին դիրքորոշման բնութագրումն է: Խորհրդատուն պարտավոր է չդատապարտել և չքննադատել:
Նա պետք է կարողանա ստեղծել ռապորտ , հաստատի ինֆորմացիան որն ունի ընտանիքի վերաբերյալ և տա լուծումներ:
Հոգեբանը ծանոթանալով ընտանիքի շփման գործին, արժեքային համակարգին նա պետք է կարողանա դառնալ ընտանիքի անդամ և ունենա որոշակի դեր` առաջատար դեր և կարողանա ընտանիքում փոփոխություններ մտցնել:

Նյութի էլեկտրոնային սկզբնաղբյուրը` Doctors.am

Ինչու՞ է առաջանում գլխացավ՝ քաղցի պատճառով. ընդունե՞լ արդյոք դեղորայք

Քաղցած գլխացավեր- նախանշան, որ ուղեղի նորմալ աշխատանքի համար չկա գլյուկոզայի և այլ սննդարար նյութերի անհրաժեշտ քանակ:

Բժշկությանը հայտնի են գլխացավի բազմաթիվ պատճառներ: Այն կարող է լինել միգրենի ախտանիշ, առաջանալ հարբուխի, զարկերակային հիպերտոնիայի, գլխի վնասվածքների, զգացմունքային գերլարվածության և այլ պատճառներով: Սովորաբար, մարդը տեղյակ է լինում կամ գլխի է ընկնում, թե ինչ պատճառով է իր մոտ գլխացավ առաջանում, սակայն կա գլխացավի առաջացման ևս մեկ, մեծ տարածում ունեցող պատճառ, որն այնքան էլ ակնհայտ կարող է չլինել. Քաղցը:

Այն մարդիկ, ովքեր հետևում են դիետայի կամ ինչ-ինչ պատճառներով չեն կարող են ժամանակին սնվել, հաճախ են գանգատվում գլխացավի խնդրից:

Ինչու՞ է քաղցից առաջանում գլխացավ, և ինչպես ճիշտ բուժել

Ինչպես ախտորոշել «քաղցած» գլխացավ

Ցավի այս տեսակն ունի հետևյալ առանձնահատկությունները՝

• Ցավն ունի ցածր կամ միջին հաճախականություն
• Ցավի կենտրոնը գտնվում է ճակատի շրջանում, այնուհետև տարածվում է գլխի ամբողջ վերևի հատվածում
• Ցավը համաչափ է, անընդհատ՝ առանց պուլսացիայի

Եթե գլուխը սկսում է ցավել քաղցած ժամանակ և սննդակարգի կարգավորումից հետո՝ 3 օրվա ընթացքում դադարում է , ապա սա «քաղցած» գլխացավի ակնհայտ ախտանիշ է: Ոմանց մոտ գլխացավ է սկսվում, եթե չեն սնվել 16 ժամ և ավելի, ոմանց դեպքում՝ 5-6 ժամ առանց սննդի անցկացնելը կարող է տհաճ զգացողությունների պատճառ դառնալ: Գլխացավը հաճախ ուղեկցվում է թուլության զգացողությամբ:

Ինչու՞ է քաղցի պատճառով գլխացավ առաջանում

Գլխուղեղին՝ աշխատանքի համար գլյուկոզա է անհրաժեշտ: Եթե օրգանիզմում առկա է սննդի պակաս՝ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակն ընկնում է: Ի տարբերություն մարդու օրգանիզմի այլ բջիջների, ուղեղը չի  կարողանում օգտագործել ածխաջրային պաշարները և մշտապես կարիք ունի այդ նյութերով սնուցման: Հակառակ դեպքում գլխուղեղը քաղցին արձագանքում է ուշադրության անկմամբ, նյարդայինությամբ, հոգնածությամբ և գլխացավով:

«Քաղցած» գլխացավերի առաջացման այլ գործոն է նաև մագնիումի դեֆիցիտը և սննդակարգում ածխաջրերի օգտագործման բացառումը: Սերոտոնինի պակասը ևս կարող է դառնալ գլխացավի պատճառ:

Այսօրինակ գլխացավերի առաջացման այլ պատճառներ ևս գոյություն ունեն:  Օրինակ՝ ուղեղի շրջանում հիմոթալամուսի ուժգնացված աշխատանքի հետևանք:

Ինչպե՞ս ազատվել ցավից

Թվում է, թե պատասխանն ակնհայտ է. «Քաղցած» գլխացավը պետք է բուժել սնունդ ընդունելով:

Սակայն ոչ բոլոր մթերքները կարող են ապահովել ցանկալի արդյունք:

Խորհուրդ չի տրվում հագեցնել քաղցը շոկոլադի, պինդ պանրի, մսային կիսաֆաբրիկատների  միջոցով: Այս դեպքում Ձեզ արդյունավետ կերպով կօգնի սպիտակուցային, ավելի հստակ՝ մսային կերակուրները: Դրանք երկար ժամանակով կհագեցնեն քաղցը: Ավելի նպատակահարմար է միսը համադրել բանջարեղենային խավարտի հետ: Ինչպես նաև կարելի է ուտել ձկնամթերք, հացահատիկային շիլաներ, ամբողջական ցորենից պատրաստված հաց, կաթնային և կաթնաթթվային մթերթներ: Դրական արդյունքը կամրապնդեն մագնիումով հարուստ մթերքները՝ լոբազգիներ, ընկուզեղեն, կանաչ բանջարեղեն:

Եթե Դուք հետևում եք դիետայի և այդ ընթացքում ունենում եք «քաղցած» գլխացավեր՝ պարզ է, որ տվյալ սննդակարգը համապատասխան չէ Ձեր օրգանիզմին:

Քաղցած չլինելու և նմանատիպ գլխացավերը կանխարգելելու համար օրվա ընթացքում պետք է սնվել 4-5 անգամ՝ փոքր չափաբաժիններով:

Պե՞տք է արդյոք դեղորայք ընդունել

Եթե արդեն քաղցած չեք, սակայն գլուխը շարունակում է ցավել՝ կարելի է ընդունել ցավազրկող հաբեր՝ պարացետամոլի կամ մետամիզոլի հիմքով:

Իսկ ահա սպազմոլիտիկ դեղորայքը չի օգնի: Դրանց գործառույթն է լայնացնել ուղեղի անոթները սպազմի ժամանակ, սակայն դա որևէ առնչություն չունի քաղցի զգացողության հետ:  Չի կարելի կիրառել նաև ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային միջոցներ: Դատարկ ստամոքսի դեպքում, դրանք կարող են առաջացնել ընդհուպ ստամոքսի և 12-մատնյա աղիքի խոց:

Եթե ախտանիշները կրկնվում են և Ձեզ լուրջ անհանգստություն են պատճառում՝ այցը բժշկին լավագույն տարբերակն է:

---

Աղբյուրը՝ Doctors.am

Նյութը՝ ըստ Likarinfo.ru կայքի

*Биополе и энергетическая защита человека*

Любой человек хотя бы раз в жизни задумывался над вопросами, связанными с сверхъестественным и таинственным, с существованием вокруг человеческого тела некоего биополя. Тайна биополя интересует не только простых людей, но и учёных со всего мира. В последнее время среди исследователей ведётся много споров о том, что же собой представляет биополе.

Согласно самым последним данным науки, вокруг человека существует некое поле, имеющее уникальные свойства. Большинство экстрасенсов и учёных сходятся во мнении, что биополе является комплексом гравитационного, электрическсого, ядерного, магнитного и других природных полей, окружающих все живые существа. Наблюдения показывают, что каждый живой человек, растение и животное с рождения находится в особенном энергетическом коконе, сплетённом из тепловых, акустических и других волокон. И благодаря таким излучениям все живые объекты становятся частью огромной и уникальной Вселенной. В биополе содержится информация обо всех болезнях человека, о каждом его органе. Это невидимая энергетическая оболочка, одновременно связывающая человека с окружающей средой и отталкивающая от неё.

Снимки биополя показывают, что оно распространяется от тела в разные стороны примерно на 2-5 метров и имеет яйцевидную форму, биополе имеет немного меньшие размеры в случае, если организм болен. Оно даже может иметь разные неровности и дыры, чем и нарушается целостность энергетического поля. На сегодняшний день врачи часто используют состояние биополя как показатель энергитической защиты, молодости и здоровья.

Источниками биополя, по мнению учёных являютяся клеточные мембраны живой материи. Клетки строятся из атомов, колебание которых и создаёт мощность и полярность энергетического окружения. Как выяснилось, именно характер мембран оказывает влияние на взаимопонимние между людьми, вспышку конфликта или, наоборот, страсти. Интуитивно биополе ощущают многие люди. Этим и объясняется непонятная доброжилательность или недоверие к совсем незнакомым людям, месту отдыха, цвету одежды.
Наблюдения показали, что люди, у которых колебания биополя продольные, отличаются замечательными адапционными способностями, они добры и коммуникабельны, но ленивы. Именно такие люди составляют большую часть общества. Самыми активными являются люди с поперечным биополем. Они отличаются напористостью и стремлением к риску. Из них выходят талантливые бизнесмены и политики. Но личная жизнь таких людей полна недоразумений и конфликтов, так как они лезут напролом и не ищут компромиссов. Люди с комбинированным колебанием встречаются реже. Такие люди отличаются яркостью и артистичностью, но имеют неустоявшиеся жизненные позиции. Очень часто они не могут определить, что они хотят от жизни. Люди, имеющие круговое коллебание, очень комфортны в совместной деятельности и общении. Разные поля на биологическом уровне с трудом могут ужиться друг с другом. Исключением можно считать только людей с круговым колебанием.
Биополя людей постоянно «пересекаются». Абсолютно одинаковых биополей, как и отпечатков пальцев не бывает. Но когда частота колебаний биополя одного человека близка к частоте биополя другого человека – с первого взгляда возникает симпатия.
Учёные из Украины провели исследование на обычных зелёных водорослях с целью более чётко определить биополе людей. В результате они обнаружили, что эти водоросли вели себя как люди. Когда к ним приблежался незнакомый человек, то они не обращали на него никакого внимания. К пруду с водорослями подходили самые разные люди – дети, эктрасенсы, старики. Однако было чётко видно, что на поведение водорослей случайный человек не влиял. А вот человек имеющий экстрасенсорные способности, мог либо притянуть, либо отталкнуть их.
В итоге учёные установили, что действие биополя, генерированного операторами биополя, т.е. экстрасенсами, может быть благоприятным для живых организмов, так и губительным для них. Зависит всё от силы поля экстрасенса, его настроя, желания и многих иных параметров. В частности, на опытах было установлено защитное действие так называемого «хорошего» биополя на зёрнах пшеницы, которые облучили огромными дозами радиации. Зёрна пшеницы получили в этих опытах смертельную дозу облучения, 10000 рентген. Однако одну часть этих зёрен перед облучением защищал экстрасенс. Зёрна после этого проращивали, и та часть, которая была защищена биополем экстрасенса, почти нормально развивалась, в то время как другая часть гибла и не давала ростки.
Считается, что особо сильные жрецы Древнего Египта выполняли ритуал охраны покоя умершего фараона, заряжая сильнейшим отрицательным биополем предметы, которые были призваны стать «бомбами замедленного действия». Такие «бомбы» должны были сработать даже через 1000 лет, если в усыпальницу проникнут воры. Особенно легко заряжаются предметы из органических материалов – кости, дерева и т.д.
Исследователями, были проведены опыты, которые показали, что останки людей, при жизни бывших сильными экстрасенсами, сохраняют остаточное биополе. Так, установлено, что мощи таких святых угодников, как святой Никон из Киево-Печёрской Лавры или Сергей Радонежский из Троице-Сергиевой Лавры, оказывают сильнейшее влияние на живые организмы, какого многие современные экстрасенсы добиться не могут.

Эзотерика. Наука. Наследие предков

Мини – салатики (6 самых вкусных вариантов)

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).

#салаты@myhomehelp

Постный вишнево-шоколадный кекс.

Ингредиенты:
400 гр. замороженной вишни
0.5 стакана сахара
2 ст. ложки меда
2 ст. ложки какао
1 пакетик ванильного сахара
щепотка соли
1 полная чайная ложка разрыхлителя
2 стакана муки
0.5 стакана растительного масла

Приготовление:
1. Вишню заранее поставить размораживаться в миске, когда он оттает, на дне миски соберется сок, его нужно аккуратно и тщательно перелить в стакан.
2. Затем, к вишневому соку нужно долить теплой воды так, чтобы получился стакан жидкости-вишневой воды.
3. Духовку включить на 180 градусов.
Форму для кекса или маленькие формочки смазать растительным маслом.
4. Муку смешать с какао и разрыхлителем, просеять отдельно в миску.
5. В глубокой миске смешать растительное масло, мед, ванильный сахар и соль, влить вишневую воду, размешать до растворения сахара.
6. Добавить вишню и муку, размешать до однородного состояния.
7. Затем тесто перелить в форму.
8. Выпекать примерно 50 минут, готовность проверить деревянной зубочисткой.
9. Готовый кекс остудить немного в форме, а затем полностью на решетке.
10. Затем кекс посыпать сахарной пудрой.

Приятного вам и постного чаепития!

Кулинария готовим дома вкусно и просто